Achtsamkeit, Fotografie, Lebensfülle

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Selbstmitgefühl

Selbstmitgefühl

Kennst du das auch? Diese fiesen Gedanken im Kopf, die dich ständig herunterziehen? 3 einfache Tricks für mehr Selbstmitgefühl.

Sommerhitze: Tipps zum Abkühlen

Puh, also ich weiß ja nicht wie es dir geht, aber langsam setzen mir die 35+ Grad ein bisschen zu,… Am Pool, See oder Meer ist es ja wunderschön, aber beim Arbeiten und im täglichen Leben, da leidet mein Kreislauf teilweise schon ein bisschen darunter muss ich...